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A noter dans vos agendas

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Infos données par Annick Tracolat (vous rapprocher d'elle pour toute précision).

Stage de perfectionnement de la marche nordique les 1er et 2 avril 2019 à Cublize

Niveau : ce stage s’adresse à des personnes ayant déjà pratiqué la marche nordique. 

Encadrement : Jean Pierre Guilloteau : moniteur de Marche Nordique, auteur du livre « La marche nordique, techniques et bienfaits », Accompagnateur en Montagne Diplômé d’état , Docteur en Biologie.

Hébergement : Gîte Cublizanes, sur la commune de Cublize à 2, 5 km du Lac des Sapins.

Tarifs : 150 euros par personne, comprenant l’encadrement pédagogique, l’hébergement, les repas du samedi soir et du dimanche midi, le petit déjeuner.

Pour tout renseignement et inscription se rapprocher de Françoise Catherin animatrice de marche nordique à Cublize. Réservations avant le 2 février (voir la fiche pour les détails)

3ème RASSEMBLEMENT DE MARCHE NORDIQUE A CHARLIEU (42) samedi 13 avril 2019 RV est donné à Semur en Brionnais (voir flyer) 3eme-rassemblement-de-marche-nordique-a-Charlieu
Nous avons fait le choix de la commune de Semur en Brionnais , classée parmis un des « plus beaux villages de France », pour vous faire découvrir le Brionnais et surtout vous proposer des circuits beaucoup plus adaptés à la pratique de notre sport que lors de nos 2 premiers rassemblements. De plus tout sera regroupé sur la place du village : inscriptions,départ et arrivée et surtout le repas ! ATTENTION LE CHEQUE D'INSCRIPTION DOIT ÊTRE RECEPTIONNE AVANT LE 8 AVRIL (remboursement prévu si indisponibilité soit par envoi d'un chèque soit à la personne de votre choix le jour même)

Les échauffements commenceront impérativement 10 minutes avant l'horaire prévu pour chaque départs.
Les parcours :

  • 8 km allure libre, départ 10h
  • 12 km allure libre, départ 9h30

2 nouveautés :
- 1 circuit de 12 km chronométré ( le même que le 12 km en allure libre) pour les compétiteurs ou simplement ceux qui veulent relever un défi… départ 9h
- 1 circuit de 16 km pour les plus courageux... départ 9h05

GRENOBLE-VILLARD DE L'AN marche nordique sur l'ancienne voie du tramway dimanche 19 mai 2019
2 parcours : 40 ou 21 km
renseignements et inscriptions sur
https://www.grenoble-villarddelans.fr/gvl-2019/

Du 7 au 10 juin 2019 7ème édition de l'EuroNordicWalk Vercors à Méaudre !

Renseignements et inscriptions sur : www.euronordicwalk.com 

 

 

 

 

 

 


Document associé

Programme stage technique de marche nordique Cublize

CONTACT

SAISON 2019

Pour toute demande d'information sur le club

contact@lesgrisemottes-rando.org

Défilant

Dimanche 24 mars Dimanche Rando à Ste CROIX EN JAREZ

Calendrier

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Saison 2018 2019 démarre

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Toute l'association

                                                                                                         

 

Pour vous inscrire à une des randonnées prévues par le club, cliquez sur le lieu de randonnée (couleur verte), un formulaire s'ouvre le remplir et l'envoyer. Si formulaire non réalisé (couleur noire) attendre publication.

Vendredi 11 Janvier : TERNAND

Vendredi 8 février : SAINT FORGEUX

Dimanche 17 février : ESSERTINES EN DONZY

Vendredi 8 mars : BAGNOLS

Dimanche 17 mars : SAINT GERMAIN NUELLES

Vendredi 22 mars : LE BOIS D'OINGT

Dimanche 24 mars : SAINTE CROIX EN JAREZ

Dimanche 7 avril : GREZIEU LE MARCHE

Vendredi 12 avril : SAINT LAURENT D'OINGT

Dimanche __ avril :

Vendredi 26 avril : DAREIZE

Samedi 27 avril : LYON

Vendredi 10 mai : COURZIEU

Samedi 18 mai : MAROLS

Dimanche __ mai :

Vendredi 24 mai : FLEURIEUX SUR L'ARBRESLE

Samedi 8 juin : LE GRAND TOUR

Vendredi 14 juin : SARCEY

Dimanche 16 juin : SAINT MAURICE SUR DARGOIRE

Dimanche 23 juin : SAINT GERMAIN NUELLES

Vendredi 28 juin :

Jeudi 15 août : CLAVEISOLLES

Vendredi 30 août : COL DU CHENE

Vendredi 13 septembre : THEIZE

Dimanche 22 septembre : CORDELLE

Vendredi 27 septembre : BRUSSIEU

Vendredi 11 octobre : SAINT FORGEUX

Vendredi 25 octobre : BULLY

Vendredi 8 novembre : MARCY L'ETOILE

Dimanche 17 novembre : OUROUX

Vendredi 22 novembre : SAINT GERMAIN NUELLES

Vendredi 13 décembre :

Dimanche 22 décembre : OINGT

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