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La marche nordique

La marche nordique


Une activité marche nordique est présente aux Grisemottes depuis 2016.

Des séances sont organisées par 2 animatrices diplômées de la Fédération Française de Randonnée :

Annick Tracolat et Annick Régé-Gianas.

Les séances se déroulent sur 2 heures environ, commencent par un échauffement et alternent marche dynamique avec exercices de renforcement musculaire, pour finir par quelques étirements .

Vous trouverez dans le document ci-dessous le règlement de cette nouvelle discipline au sein de notre club.

D'autre part vous pouvez télécharger le document de présentation de la discipline par la Fédération Française de Randonnée en cliquant sur ce lien : Marche Nordique

Pour ouvrir le document dans un nouvel onglet, utilisez le clic droit 

Demande de renseignement marche nordique

La marche nordique vous intéresse, nous allons noter votre demande et nous vous contacterons dès que possible.


Document associé

Règlement marche nordique 2017-2018


Photos associées

Marche nordique

Marche nordique entre les Ponts Tarrets et Sarcey, quelques exercices à deux d'échauffement musculaire (passage de bâtons) et marche sur l'ancienne voie du Tacot.

Contact

SAISON 2017

Pour toute demande d'information sur le club

contact@lesgrisemottes-rando.org

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21 novembre, 20:37

le club a modifié un live

nov.
19

Dimanche Rando à BEAUJEU

de 08:00 à 17:30

office du tourisme , Beaujeu


Dimanche Rando à BEAUJEU

Ce dimanche,15 adhérants du club ont randonné sur les hauts de Beaujeu.Marie Odette et Mathilde avaient préparé un parcours sportif.Sous un crachin modéré,19 km et 900 m de dénivelé ont provoqué quelques courbatures.En ville,le groupe a pu admirer les décorations de la fête des sarmentelles qui marquent la sortie du beaujolais nouveau

20 novembre, 17:35

le club a ajouté 3 photos dans l'album : beaujeu 2017

20 novembre, 17:35

le club a modifié un album photo

19 novembre, 00:00

le club a commencé un live

nov.
19

Dimanche Rando à BEAUJEU

de 08:00 à 17:30

office du tourisme , Beaujeu


Dimanche Rando à BEAUJEU

Ce dimanche,15 adhérants du club ont randonné sur les hauts de Beaujeu.Marie Odette et Mathilde avaient préparé un parcours sportif.Sous un crachin modéré,19 km et 900 m de dénivelé ont provoqué quelques courbatures.En ville,le groupe a pu admirer les décorations de la fête des sarmentelles qui marquent la sortie du beaujolais nouveau

10 novembre, 14:55

le club a ajouté un nouvel évènement

janv.
18

Sortie raquettes

Jusqu'au : 20 janvier 2018

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